陈年贡眉有很多保健功效，但喝茶，一定要健康喝茶。虽然白茶贡眉的饮用好处非常的多，但是一定要注意饮用禁忌，避免身体健康受到危害哦！
喝陈年贡眉的注意事项
1、不要喝太浓的茶汤
太浓的贡眉茶汤，会导致里面释放出的咖啡碱物质是比较高的，这些物质对身体心血管、神经系统都会造成不良影响，出现心跳加速的现象发生，所以太浓茶汤不要喝。
2、睡前不要喝茶
晚上睡觉之前不要喝茶的好，因为很多人晚上睡觉前喝茶，往往会导致入睡非常的困难，影响睡眠质量，还会影响第二天上班状态，所以神经衰弱、失眠人群不要晚上喝茶。
3、饭前不要喝茶
在吃饭之前，切记不要大量喝贡眉，尤其是太浓的茶汤，里面的鞣酸物质会干扰身体对蛋白质、食物铁元素的吸收，并且产生沉淀，出现不消化的现象发生，还会降低食物的营养价值。
4、酒后不适喝茶
在喝酒以后切记不要喝茶，因为饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
5、不要过量喝茶
一般情况下，成年人喝贡眉，建议每天5克就可以了。对于老年人来说，应该减少饮用量，因为任何食物吃多了，都会产生相反副作用发生哦。
陈年贡眉怎么泡好喝
1、杯泡法：
一人独饮时，可用此种方法。取3—5克茶叶放于200ML杯中，用90度左右的开水冲洗茶叶，再用开水冲泡。冲泡时间可根据自己对茶叶口感要求自己把握。
2、盖碗法：
二人对饮时，可用此种方法。取3克茶叶置于盖碗内，也是用90度左右的开水冲洗茶叶，再用开水沏泡茶叶，但是这里采用多次冲泡茶叶的方式，第一泡30—45秒，以此下去每次时间递减，以达到福鼎白茶清新口感。
3、壶泡法：
三五人饮用可采取此法。取6克左右福鼎白茶，用大肚紫砂壶或者大容量杯冲泡，也是采用前面的方式冲洗茶叶，然后只需沏泡一次，冲泡时间约为45秒，便可饮用。
4、大壶法：
类似家庭群体的多人饮用便取此法。可取10—15克直接用开水冲泡福鼎白茶，喝完后可以用剩下的茶叶继续冲泡。福鼎白茶耐泡，而且可以长时间搁置，适合冲泡好之后可以在一天内任何时间饮用，而且口感依旧保持醇香淡雅。
5、煮饮法
三年以上的陈年老白茶一般用煮的方式，可以治疗喉咙发炎，发烧，水土不服。取10克左右白茶茶叶放进清水里烹煮3分钟左右，滤出茶水，放凉至70度，搭配白糖或者蜂蜜饮用。
白茶中的贡眉，采摘于夏、秋两季，采摘标准为一芽二、三叶加工制作的，虽然含有部分的茶梗、粗枝，但正是因为这样，所以才对它后期陈放转化才是有利的。其实很多茶客都对陈年贡眉是情有独钟的，因为它茶枝、茶梗里面含有的营养物质是非常高的，所以可以给品饮者带来极大的健康益处。但要注意喝陈年贡眉的事项。
