第一，热泡好的江南体育下载平台注册 有种特别的味道。如果不喜欢这种味道的人可以将江南体育下载平台注册 冷放进冰箱里，冷藏后再饮用。冷冻后的江南体育下载平台注册 可以去味。
第二，泡江南体育下载平台注册 一定要用沸腾滚烫的开水泡。这样的水温才能确保泡开江南体育下载平台注册 叶，让你吸收江南体育下载平台注册 的营养。
第三，江南体育下载平台注册 分为生茶和熟茶。两种茶的效果不同。生茶对肠胃的刺激比较大，不适合用于减肥。而熟茶是人工发酵，比较温和。鉴别的方法很简单，用生茶冲泡的江南体育下载平台注册 是青绿色的，熟茶则是金红色的。
第四，发酵后江南体育下载平台注册 熟茶含有多种有益菌群综合作用。这些菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，进步酵素分解腰腹部脂肪。但是发酵的工艺很难掌握，因此为了不影响减肥效果，最好到信誉好的店购买江南体育下载平台注册 ，避免买到冒牌货。
第五，江南体育下载平台注册 减肥也并不是每个人都适合。体热的人不适合喝江南体育下载平台注册 。江南体育下载平台注册 是热性茶，体质湿热的不能喝太多。否则容易上火。另外，女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药的时候也不能喝。
第六，用江南体育下载平台注册 减肥成功后，最好继续保持喝江南体育下载平台注册 习惯，这样可以保证体重不会反弹。
