冬天到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。特别是女性朋友们，开始发现手脚冰凉，抵抗力开始下降等。冬天可以选择喝茶来御寒，那么，冬天喝什么茶好? 冬季寒冷，适合饮用温性茶，黑茶六堡茶便是其中一种。
六堡茶，产于广西梧州苍梧县的六堡镇。与龙井一样，六堡茶也是因产地而得名。梧州市地形独特，有“八山一水一分田”的说法。加上温暖湿润的气候，使得这里成为了茶树生长的天堂。那么生长在如此得天独厚的六堡茶具体有哪些养生功效呢?
六堡茶的养生功效
1.暖胃
冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减退，从而导致人体的抵抗力有所下降。六堡茶属于后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激。此外，六堡茶还富含茶黄素等温性物质，因而喝六堡茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒，增强免疫力。
2.调理胃部
相对于其它的季节而言，冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期，喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用。
3.清理肠胃
人在冬季不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极其容易长胖。对于喜食大鱼大肉的人来说，多喝黑茶，不但能够消除油腻、清理肠胃，还有利于降脂、保护血管，同时更能防止肥胖。茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类，这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。坚持饮用一段时间减肥效果显著。
4.美容
对于女孩子来说，冬季容易手冷脚冷、体寒，常喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。同时，黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，能够清除人体内多余的自由基，减缓细胞衰老，起到美容的效果。
5.降血压、降血糖、降血脂
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用;生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降;茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的"清道夫"。湖南安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率;还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。因此非常适合年迈长辈以及三高人群饮用。
6.祛湿排毒
六堡茶本身具备养胃功效，能够清除脾胃里的湿气。两广之地气候湿热，适当饮用六堡茶，能祛湿解暑。有茶友反馈喝了六堡茶会拉肚子，这是一种祛湿的身体反应，并非"好汉经不起三泡稀"的那种病理性拉肚子，病理性拉肚子一般拉完会腿软无力;而湿气是黏连重浊、向下走的，湿气重的人会感到“腿如灌铅”，所以当湿气通过某种方法祛除之后应会感到身轻体健而不是无力。因此适合痛风等身体湿热的人群。
冷空气南下，深圳一场雨，就入冬了，冬天最适合喝点红茶，要是在北京，大冬天喝点红茶（或者烧酒），更爽，整个身子都是暖的。
对茶反应敏感点朋友，就是喝一点就容易失眠，这种体质，不妨试下红茶，全发酵的红茶，茶多酚含量低，刺激性小，温和醇厚。同理，红茶也适合胃不好又想喝点茶的人，就是那种喝酒喝伤，或不按点、按量、按质吃饭的人。
红茶也是比较适合女生的，手脚冰凉没人疼，可以喝点温性的红茶。【程序员朋友们get 到这个知识点了么，别只会说，多喝热水】当然，前提得是自己喜欢红茶的口味，不然喝着多受罪，跟喝药似的。
晚上找出了去年剩下的一点荒野小种，试了下，香气是弱了些，味道变化不大。这香气，让我想起帅凯，他就非常喜欢这个茶，两斤喝了一整年。不知道他在新环境，一切可好。【是不是该买2019年的茶了】
当时还给他们开玩笑说，这个茶是荒野小种红茶，为了方便记忆，代号“小野种”，跟“正山小种”对比起来，多鲜明。
现在的市场，是个红茶，都敢叫自己“正山小种”，要真想名副其实，还真不容易。首先是红茶工艺，其次真正的“正山”，得是武夷山桐木关地理区域的，再者茶叶品种得是菜茶品种。掀起国内红茶热的“金骏眉”，就是在正山小种的基础，创新发展起来的。
至于这款“小野种”，是朋友平哥自己家抛荒已久的茶园，勉强算“外山”，品种上菜茶无疑，关键是，滋味并不比市面上的“正山小种”差。荒野茶的一大特点，就是喝多了不腻，可以天天喝，能喝一年，身体接受度高。
深夜，诌点文字，留个念想，图片是平哥家的茶园，深山老林。
夏季天气炎热，饮茶需要非常注意。很多人夏季喝茶就是比较杂乱，毫无规律。
很多人在夏季喜欢冷饮，其实夏季喝茶是比较好的，夏天喝茶不但要根据气候特征和茶叶性质，个人的体质也是很重要的因素。如何在夏季喝好茶呢？今天我们就来聊聊适合在夏季品饮的茶。
1、消暑喝花茶
夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的茶友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
菊花性甘，微寒，具有散风热，平肝明目的功效。长时间凝视后双眼干涩，此时冲一杯菊花茶，不仅提神醒脑，而且还可以防止心血管疾病。
2、提神喝绿茶
夏天骄阳高温，暑气逼人，人体内津液消耗大，出汗多。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
3、抗菌喝红茶
红茶没有绿茶那种刺激性的茶碱，茶碱对人的肠胃刺激还是比较大的，
红茶相对绿茶要温和得多，夏天，人的体能消耗会比冬天加快，在这里建议多喝红茶，第一，红茶保护肠胃，第二，红茶刺激性不强。夏天很容易感到疲倦！红茶可以慢慢缓解这种疲倦，不像绿茶，刺激性一过会更疲倦。第三就是红茶的味道更适口。
夏天饮红茶不仅能止渴消暑，还能抗菌、预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。
4、利胃喝黑茶
夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，自古以来，民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是喝黑茶。夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人体的正常工作和身体健康。
5、体虚喝乌龙茶
乌龙茶的醒酒效果非常好，它能够预防身体虚冷，减少酒精胆固醇在体内沉积，还有溶解脂肪的功效。
6、苦丁茶和江南体育下载平台注册
由于凉性偏重，苦丁茶和江南体育下载平台注册 清热解毒，软化血管，降低血脂的功能比其他茶叶更好，最适合血压偏高体型发胖者。
其实无论喝什么茶，最重要的是看个人需要，科学饮茶才能达到一定的功效。
