胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候，其表现是以胃脘疼痛，受寒胃痛加重，得温痛减，呕吐清涎等为主证。
桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡饮服，每日2～3次，连服5～7天。
桂花（木樨花）性温味辛，入肺、大肠经，可煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、口臭等有一定疗效。《本草汇言》上记载有：桂花“散冷气，消淤血……胃寒有效”。
玫瑰花性温味甘，具有理气解郁、和血散淤功效，可治胸胁及胃脘胀痛、经期乳房胀痛、损伤淤阻疼痛以及消化不良、月经不调等症。《本草再新》有记载：玫瑰花“入肝、脾二经，舒肝胆之郁气……治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”。
桂花、玫瑰花清香纯净，食之芳香甘美，二味均能温胃而无过燥之弊，冲泡代茶饮服，能起温胃、理气、散淤、止痛之效。本饮品对寒邪伤胃（或寒凝血淤）引起的胃脘冷痛、胸闷嗳气、消化不良等，可有一定疗效。胃寒证常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃肠神经官能症，患者只要符合上述胃寒主征，均可用本方一试。
提示：胃寒患者还当忌生冷，饮食要有规律，天寒注意胸腹保暖。本茶饮不宜孕妇、胃火过甚者服用。
到了春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，这个季节疾病流行，因此春季的养生保健工作显得十分重要。
茶在《本草纲目》中被记述为：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，利小便，去痰，热渴，令人少睡，秋与采之。苦茶，主不气，消宿食，作饮加茱萸、葱、姜等。”在这里，茶被记述了性味：“微寒”、“味苦”。中医理论一般认为：甘为补，而苦则泻，所以茶是兼有补和泻两种功能的良物。
于是，也就有了“茶为万病之药”的说法。中国古代不少史籍都有关于江南体育下载平台注册 功效的记载，认为“江南体育下载平台注册 膏能治百病”。江南体育下载平台注册 由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季适当饮用，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。
普洱熟茶还能降脂降压：普洱熟茶性温和，暖胃不伤胃，降血脂。同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
春季喝茶养生还是有讲究的，在这里提醒一下各位茶友们：适当喝茶，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。因为春天这个季节，以饮用香气浓郁茶为好，像江南体育下载平台注册 ，较有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，而且江南体育下载平台注册 浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意。有的茶友，也许暂时还没喝江南体育下载平台注册 ，但是花茶并不陌生，尤其是对女性朋友们来说，喜爱品花茶。
在这里也整理了一些适合春季喝的花茶给大家。
玫瑰江南体育下载平台注册
玫瑰花明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰江南体育下载平台注册 的出现是根据中医传统养生理论，玫瑰江南体育下载平台注册 不仅完好保存了传统江南体育下载平台注册 的养生价值，其芳香之气更是香怡可口，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰普洱可以起到调节作用。春季肝火旺易发怒，适合饮用玫瑰普洱。
冲泡方法：
1、江南体育下载平台注册 5克，玫瑰花2朵放入200毫升茶壶中;
2、江南体育下载平台注册 、玫瑰花混合后用沸水冲泡10分钟，即可饮用。
菊花江南体育下载平台注册
很多茶友都知道，这就是菊普茶，也就是将江南体育下载平台注册 和菊花一起冲泡，菊花最好选用杭白菊、贡菊、小雏菊。《中医相法》中，菊花具有清热解毒功效，普洱熟茶茶性温和，若是将两者放在一起冲泡，二者功能功效相互搭配，让你不用害怕上火体热等问题。
冲泡方法：
1、将江南体育下载平台注册 6克和菊花2克一起放入200毫升茶壶中;
2、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次;
3、将冰糖适量放入茶壶中，倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用。
春天喝茶时还应注意以下几点：
根据体质选茶。每个人都有不同的体质，有阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，熟江南体育下载平台注册 偏暖、生江南体育下载平台注册 偏寒，如果体质较冷，则适合喝熟普洱，体质较热则多喝生普洱。
喝茶也要讲究时间。不同的时间饮茶得到的效果是不一样的，例如我们在晚上的时候，最好是要保证睡眠为主的，因此说我们要喝一些淡熟普茶为好。喝茶注意饮食。很多人喜欢在吃的大油大腻之后，马上大量饮用江南体育下载平台注册 ，会影响食物消化。间隔饭食30分钟以后再喝茶，既不影响营养吸收，也更好解腻助消化。
来源：茶情报
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红茶是我国六大茶类之一，属于全发酵茶，茶性温和，具有养胃、降脂、降血压、利尿、杀菌、防辐射等多种功效作用，适宜大众人群饮用。红茶口感醇厚鲜爽，香气高扬，因此成为了众多女士(神)们的最爱。
喝红茶的方法也有很多种，不仅可以纯饮，还可以混饮，具有不同的口感风味。3.8女神节之际，茶茶君就借此机会给女神们分享一下红茶的不同饮用方法，祝女神们节日快乐!
清饮法：
1.清洗茶具、烧好一壶水;
2.投茶入杯。每杯放入3～5克的红茶(具体投茶量可根据泡茶容器大小和个人口感偏好调整);
3.洗茶：冲入冷却至90°左右的沸水，水八分满，待茶汤浸出变色即可出汤，洗茶水直接倒掉。
4.正式冲泡：水温保持90°左右即可，一般经5-10秒钟后，即可闻香观色。
5.待茶汤冷却至适口，可饮。
调饮法：
一、蜂蜜红茶
1、材料：红茶2——5泡茶汤、蜂蜜;
2、制作过程：蜂蜜红茶，制作非常简单。冲泡出适量茶汤后，把茶汤倒入杯子中，冷却一小会，手摸上去温热，再把蜂蜜放入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。蜂蜜投放量可根据冲泡量和个人喜好调整，若是喜欢喝甜的，可加2——3勺蜂蜜，若是喜欢不太甜的，加一勺蜂蜜就好。按此种方法就可以简单冲泡出一杯可口的蜂蜜红茶啦。
3、功效：蜂蜜红茶饮用后，可润滑肠道，改善胃动力。
二、牛奶红茶
1、材料：红茶2——5泡茶汤、纯牛奶100毫升;
2、制作过程：首先准备好茶汤，把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀。一般来说300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人喜好，调整牛奶量。如果感觉甜度不够，可在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用。
3、功效：牛奶红茶可迅速补充身体能量，缓解疲劳。
三、柠檬红茶
1、材料：红茶2——5泡茶汤、新鲜柠檬薄片、冰糖;
2、制作过程：将茶汤倒入杯中，取2-3片柠檬薄片投入茶汤中，若感觉过酸了，就放点冰糖，用勺子搅拌，使冰糖迅速融化，就可以喝啦。
3、功效：饮用柠檬红茶可生津止渴、祛暑消热、化痰止咳，是夏日里的绝配哦。
四、玫瑰红茶
1、材料：红茶2——5泡茶汤、干玫瑰花;
2、制作过程：玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会，将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。
玫瑰红茶是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花，市面上很容易买到，但要选择色泽看起来正常，不是十分鲜艳，也不是很淡的干玫瑰。
3、功效：玫瑰花美容养颜效果最佳，与红茶相融，茶汤中不仅有玫瑰的花香还有红茶的香甜，豆蔻年华于玫瑰红茶中找回。
五、生姜红茶
1、材料：生姜、红茶2——5泡茶汤、冰糖;
2、制作过程：生姜洗净，切成薄片。150毫升沸水中放入4——5片生姜，泡三分钟后，把生姜汤倒入茶汤中，再放入3——5颗冰糖(生姜味道较辛辣，放入冰糖可降低辛辣味)，用勺子搅拌，待冰糖融化，即可饮用。
3、功效：生姜性温，红茶温和饱满。女生如果平常宫寒的话，经常喝一杯生姜红茶，可以改善宫寒，使特殊的日子不再那么痛苦哦。
