龙井茶长期适时适量饮用有益于身体健康，但喝茶有讲究，错误的喝茶方式会给身体带来危害。特别是一些女性朋友喝西湖龙井茶来减肥瘦身，把龙井茶当减肥药喝，今天我们一起来看一下龙井茶对身体的坏处：
1、经期喝龙井茶
西湖龙井茶对人体健康起着特别重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝西湖龙井茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。研究表明，西湖龙井茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。西湖龙井茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。这个时候喝西湖龙井茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。女性月经期经常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。西湖龙井茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。固然这个时候的女人不能多喝西湖龙井茶，但也有办法来综合下，好比可以用西湖龙井茶水来漱口，既可知足茶瘾，也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。
2、空腹喝龙井茶
空腹喝茶伤肾。有人习惯早上起来就泡茶喝，其实空腹喝茶是很不健康的习惯，俗话说，空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡碱，会加速心率导致心慌，另外会很快排尿，加重肾的负担。
3、喝隔夜龙井茶
喝隔夜茶伤肾。茶经过一夜的时间，维生素已经流失，而且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，喝隔夜茶会容易肚子疼，还会伤胃伤肾。
4、饭后喝龙井茶
茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
5、喝过浓的龙井茶
饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。
大家都知道西湖龙井茶是绿茶中的珍品，其茶叶所含营养物质非常丰富，长期饮用有减肥降脂、清热解毒、抗菌、抗衰老、防辐射、防蛀牙、改善消化不良、促进人体新陈代谢、增强人体免疫力等功效。但喝茶有禁忌，如果盲目喝茶则会危害我们的健康，所以喝茶前了解喝茶的禁忌和注意事项才能更健康的饮茶
长期喝茶的人，对身体有哪些影响？看完涨知识了
我国的茶文化可以说是有着非常悠久的历史的。首先来说，我们国家幅员辽阔，地形差别很大，气候差异也很大，因此，我们国家种植的茶叶种类也比较多，比如说信阳的毛尖，西湖的龙井，安化的黑茶，还有普洱等。这么多的品种，还有当地制作茶的方法，饮茶方式等，都共同构成了我国复杂的茶文化。
对于中国人饮茶这个习惯可以说是全世界都知道的事情了，但是，如果我们每天大量饮茶的话真的好么？让我们一起来探究这个中国人多年的习惯究竟是好是坏。期望我们的生活方式是健康的。
我们都知道茶里面有很多的茶多酚等其他微量元素，它的成分还是比较复杂的，因此我们消化吸收起来还是比较困难的。我们的肾是我们的一个主要的一个排毒器官，它可以将我们的身体内的毒素排出体外，而它的手段则是利用尿液作为媒介，通过不断的消化吸收和排毒来进行我们体内的正常代谢功能。
因此，如果说我们大量饮茶的话，是会加重我们的肾的负担的，让我们的肾压力很大，再加上长此以往，我们的肾肯定会被透支。所以说呀，如果我们的肾功能不是特别好的话，最好还是不要经常喝茶水，否则的话就会出现我们平时的那些水肿现象。
除了这些，茶叶之中还有一些能够提神的咖啡因，它会扰乱我们的神经系统，让我们处于过于兴奋的状态，所以我们都会说不要在晚上喝茶，否则会让我们睡不着，其实正是因为这个原因。虽然我们说的这么多的茶叶的坏处，但是其实它也是有一定的好处的，而正是这些好处才让中国人持续喝了这么多年的茶。
原来，我们喝的所有的茶都是稍微带一些碱性的，因此如果说在我们的身体内有一些结石的话，你喝茶水是能够对其有缓解作用的。它能够对肾结石有一定的预防作用。假如说我们已经有了肾这一方面的疾病的话，我们最好还是不要喝茶为好，毕竟所有的这些对茶的消化吸收都要经过肾这一器官，并且，总是会能给肾带来一个负面影响或伤害。
