众所周知,茶具有养生美容养颜的作用,多喝茶对身体有好处,那么女性适合喝什么茶？?虽说常饮茶对身体有好处，但是也要根据身体的情况来选择对的茶才能达到养生作用。
女性适合喝什么茶？
①老白茶(延缓衰老/缓解疲劳)
白茶在茶界一直有着“女人茶”的美名，福鼎本地有句俗语:不是你容颜易老，而是白茶喝得太少。白茶里
的自由基含量低，黄酮和氨基酸含量在六大茶类中尤为突出，可以抑制细胞的退化、衰老，美容养颜。而且黄酮含量随着白茶储存年份增长而增加。对于经常熬夜加班的人群和爱美女性来说，白茶无疑是个不错选择!
②红茶(养胃护胃)
红茶属于全发酵茶，茶性温和，对胃的刺激很小，茶
多酚的含量少，养胃护胃。女性体质多偏寒凉，容易出现胃寒、四肢冰凉的情况，适当喝温性的红茶能够很好的温补阳气，让女性经常手脚寒凉症状得以缓解。
③绿茶(缓解疲劳/降火明目)
绿茶是未经发酵制成的茶，很好的保留了鲜叶内天然的营养成分物质，具有清热解暑、消食化痰、去腻减肥、生津止渴、降火明目等作用。对于经常接触电脑的女性来说，绿茶中含有茶多酚、3-胡萝卜素、钙、钼等物质可以缓解眼部疲劳，防辐射功效。此外绿茶中含有维生素C及类黄酮，类黄酮能增强维生素C的抗氧化功效，对维持皮肤美白有很好的效果。
④普洱熟茶(暖胃减肥)
普洱熟茶属后发酵茶，茶性温和，有养胃，护胃，暖胃降脂、减肥等保健功能。饭后(半小时)适当喝些熟普，有助于分化体内积累脂肪，既可暖胃又有助于消化和消脂。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用!
⑤茉莉花茶(安神解郁)
茉莉花茶是将绿茶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香香气持久，喝起来醇厚鲜爽，汤色黄绿明亮。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤、安神解郁，还能延缓衰老。
女性喝茶的注意事项
1、经期选择性少喝茶
女性朋友在月经期间，不宜喝太多茶，尤其是凉性的茶，茶中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性，容易加重经期的紧张情绪，进而加剧经期的不适感。
2、孕期不宜喝浓茶
一般来说，正常冲泡的茶，如5g，120毫升水，100℃，1分钟，这样基本上是正常浓度。若茶量过多或浸泡时间过久，浓度就会过高，不仅茶不好喝，对身体还不好。浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，不利于母体和胎儿健康。
3、按季节喝茶
根据春夏秋冬四季的不同，四季饮茶也有讲究，春季人体处于抒发之际，建议选择江南体育下载平台注册 白茶红茶。夏季炎热，宜饮生茶绿茶，既可消炎消暑，又能强心提神。秋季干燥，适饮用性平的茶类，建议乌龙茶江南体育下载平台注册 白茶。冬季寒冷，适宜喝熟茶红茶老白茶。顺应四季喝茶才能喝的健康。
11月28日，今天是广州秋季茶博会的最后一天，广州秋季茶博会可以说是全国最大的茶行业专业展会，更是一个各路茶友前来相聚的一个盛会。在11月24日到28日5天里，人们领略了来自中国内地20多个省市的近800家品牌企业的风采，每一个企业在这短短的5天里都尽可能的把自己最好的产品奉献给消费者，可谓使出了洪荒之力。
广州茶博会六山展位现场
六大茶山广州尊享旗舰店“63方程式”新品品鉴会
六大茶山做为江南体育下载平台注册 界的十大品牌企业之一，更是重磅推出了2016俊昌号（唐宋）、2016俊昌号（贺开古茶庄园）、六山晒红三款新品，展会期间六大茶山董事长阮殿蓉女士现场签售《我的人文普洱》、六大茶山参加勐海县推介会、“63方程式”新品品鉴会等亮点频出，让人目不暇接。
六山新品：2016年俊昌号（唐宋）
六山新品：2016俊昌号(贺开古茶庄园）
六山新品：晒红
阮殿蓉女士现场签售《我的人文普洱》
六大茶山参加勐海县推介会
在吴垠约茶广州茶博会直播系列之一，作为首位受访嘉宾，阮殿蓉女士提出：做一个昆明仓的女人。
吴垠约茶广州茶博会直播系列之一，阮殿蓉：做一个昆明仓的女人。
阮总说道：“江南体育下载平台注册 其实跟我们的生命有很多相似的地方。它在经历时光变迁的过程当中，我们喝到它不同的年份，其实它的美是不一样的。所以，我希望能够经历每个时段的美。广东仓也好，香港仓也好，都应该是说转化得比较快的，但是感觉放在昆明的这个江南体育下载平台注册 都不转。所以我希望各位爱茶的女士们跟我一样，做一个昆明仓的女人。”让人耳目一新的说法，彰显了阮殿蓉女士自2002年自创办六大茶山品牌以来，经历了14年从新茶一步一步转化为年份茶的岁月沉淀。时间打败了多少英雄豪杰，也摧毁了多少美人的梦，唯独不能改变的是我们这颗热爱普洱的心，这份希望给后人留一杯值得收藏的普洱的深情。
此次广州秋季茶博会六大茶山展现了别样的风采，六大茶山董事长阮殿蓉女士再次诠释了自己和普洱的不解情缘。
不知不觉霜降将至，天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，在这个秋冬过渡的时节，多喝白茶有什么好处呢？
“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季养生，是恢复和调养人体的最佳时机。在秋冬换季的时候，选择喝白茶来调节身体功能，是很好的选择。
换季常常会出现鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯等问题，而经常喝白茶对于这些不适症状有很好的缓和作用。
尤其是女性在秋季进行外部皮肤补水的时候，更要注意内部补水。白茶有“女人茶”之称，不仅可以及时补充水分，也有美容、养颜、排毒的作用。
秋冬换季时期，空气变得干燥，容易伤肺，肺为娇脏，不耐寒热，喜润，因此换季时要更加注意肺部的保养。
换季时应多饮白茶，及时补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，健康养生。
秋天，火锅、生鲜、烧烤，成了现代人不可或缺的生活必需品，进入秋天后一味强调“贴秋膘”，却忽视调理脾胃，反而会对脾胃造成进一步的伤害。
喝白茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法，白茶中含有丰富的维生素和纤维素可以帮助肠胃解毒和蠕动，排出身体内的毒素。
秋季，十分适宜养生
记得多喝白茶帮你过渡到冬天哦
