蛙声蝉鸣，如约而至
虫鸣鸟叫，此起彼伏
还有微风拂过花叶的簌簌响
给盛夏增添无穷生机
夏至已过，即将迎来炙热的三伏天，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜，一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。
为贪图这一时之快，将湿邪深深地埋在了体内，弊大过利!湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以湿气过盛，易损伤脾脏。这个时节喝点茶饮、或者陈皮水，可以暖脾祛湿，清热降火。
在生活起居上，夏季避暑可以规律作息、充足睡眠、适当运动、闭目养神、听一听悠扬放松的音乐。
在饮食上，炎热的天气下，人的饮食食欲相对减弱，在饮食上可适当调整，饮食应以清淡为主，多补充水分，增强人体的免疫能力。通过品饮芳香茶饮如普洱生茶、云南白茶、小青柑来帮助养心养身、降燥降火，同时也有助于提神和增强记忆力、集中注意力和工作效率。不过对于脾胃不好、阳气不足的朋友，也可以选择年份老一点的生茶/白茶，或者加一些性温的陈皮来中和寒性。
有着“一两陈皮一两金”之美誉的陈皮性温和，芳香甘醇，是健脾祛湿、调中开胃的好手，在这个燥热湿气重的夏天来上几杯，湿气慢慢祛了，胃口也一下被打开了。
《本草纲目》中曾记载陈皮功效：“其治百病，总是取其理气燥湿之功。”陈皮气味清新、口感独特，以其泡水还有助于祛痰润肺。“药食同源”的陈皮作为药材和食材都有上佳的功效，长久以来备受推崇。
▲皮细节
夏季养生，以热制热才能更解体内的“渴”!不妨多喝一下几款热饮，补充水分，可以选择热水搭配热茶的组合，滋润补水滋养肠胃又照顾味蕾，也有利于健康。
1
陈皮+江南体育下载平台注册
健齿护齿：江南体育下载平台注册 中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。
抗衰老：江南体育下载平台注册 中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮江南体育下载平台注册 被称为“益寿茶”。
解酒：《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。
2
陈皮+葛根
清理肠道：很多人时常在外面吃饭，饭后喝一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使皮肤越来越好。
促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，促进消化。
03
酸梅汤
补水之外，滋阴也不能落下，中医认为酸甘化阴，种子选手就是酸梅汤啦，当津液、盐分流失过多，喝水也不解渴时，可以喝一碗温热的酸梅汤把流失的津液补回来，酸酸甜甜的酸梅汤，是夏天老少皆宜的消暑饮品。酸梅汤配方里面也配齐了陈皮，陈皮不愧是“和药之首”，入膳可调百味，入方可调百药。
生产商•公司简介
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