驱走了夏天的酷暑，迎来了秋日的凉爽，带着五谷丰登的希冀，我们再次迈向了金色的时节。
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二十四节气【立秋】
立秋（Autumn Begins），是二十四节气中的第十三个节气，秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。每年公历8月7——9日左右，视太阳到达黄经135°时为立秋节气。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。
社德时节养生之【立秋·小青柑】
风吹一片叶，万物已惊秋。
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。
“小柑韵”：将采摘的天马小青柑搭配勐海拼配宫廷熟普经过九道工艺晒制才能出成品，成品直径：4.0cm，一斤有48粒，最后经干燥和干仓陈放，原色原味原香、柑味清新浓郁、有薄荷清凉口感。
小青柑含有丰富的黄烷酮、酚酸等成分，具有杀菌消炎的功效，可以抑制身体中出现的炎症。具有润肺消痰的功效，缓解支气管炎的症状。对于咳嗽、痰多的患者具有很好的治疗作用。
立秋时节宜·“燥则润之”
立秋节气的养生原则
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则。
应以养阴清热、润燥止渴、清新安神、养胃的食品为主，可选用陈皮、芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。
