胃不好的人建议喝红茶、江南体育下载平台注册 ,大麦茶等,这些茶有助消化的作用,不建议喝浓茶,也不能喝太多。
胃不好的人喝什么茶比较好
一般来说,胃不好应该喝红茶、大麦茶、江南体育下载平台注册 等茶,具体分析如下:
1.红茶:胃不好应该喝红茶。红茶属于全发酵茶,主要含有茶黄色素、茶红素、胡萝卜素、维生素A、钙等成分,有养胃护胃、生津清热、舒张血管、利尿等功效。
2.大麦茶:胃不好应该喝大麦茶。大麦茶是将大麦炒制后再沸煮而得,主要含有不饱和脂肪酸、碳水化合物、蛋白质、维生素B1等成分,有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。
3.江南体育下载平台注册 :胃不好应该喝江南体育下载平台注册 。江南体育下载平台注册 不仅含有蛋白质、咖啡因、茶碱、儿茶素等成分,还含有促进脂肪分解的脂肪酶,有养胃护胃、降低血脂、利尿散寒等功效。
需要注意的是,茶中含有一定量的咖啡因、茶多酚等,过量喝可能会导致神经处于兴奋状态,从而影响睡眠。
现在有很多饮食不规律的现象,如暴饮暴食、进食时间不固定等,这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效,如熟普、黑茶、红茶陈年老白茶,都是不错的选择。