肉桂茶条索紧结卷曲，色泽褐绿，油润有光，香气久泡犹存;入口醇厚而鲜爽，汤色澄黄清澈，叶底黄亮。适当饮用的情况下，是可以起到散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢的作用的。那么，肉桂茶是否适合长期饮用呢?
肉桂茶适合长期饮用吗?
肉桂茶是一款非常有特色的茶叶，也是一款非常天然的保健饮料，因为它里面所含的有益物质是非常丰富的，适当饮用是可以多方面的的促进身体健康的。
不过，因为肉桂茶属于是温性的茶饮，所以对于经常上火的人群来说是不可以过来饮用的，即使再好的食物也不可以一次性过量的食用哦，所以肉桂茶是不可以长期饮用的，一定要适量。
肉桂茶的保健作用再好，但如果因为饮用不当的话也是会出现相关副作用的，就是因为如果过量服用的话，那么会导致身体出现肝火旺盛、心烦上火、口舌生疮等症状的产生;
重要的是，还非常容易出现产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。所以切记不要过量饮用肉桂茶。
肉桂茶的功效和作用
肉桂茶里面含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，这类物质对稳定血糖有很好的作用，同时肉桂茶也有祛痰止咳的作用，桂皮在油吸收之后，会由肺排出，也会让粘液稀释。
桂皮油有很好的杀菌作用，同时桂皮油也能够刺激嗅觉，同时能够反射地促进胃机功能，而肉桂茶还有降血压的功效。
但在食用肉桂茶的过程中，要适量，因为它热药，性烈，我们每一次食用剂量都不能过多，否则容易出现头晕眼花、口干舌燥的情况，如果阴虚火旺，里有实热，最好谨慎服用，同时孕妇也要慎用。
