熟江南体育下载平台注册 是经渥堆发酵的茶，茶內含有一定的咖啡碱、茶多酚等成分，失眠人群长期饮用熟茶会导致无法休息，影响睡眠质量，其次长期大量饮用熟江南体育下载平台注册 会影响肠胃消化、阻碍进食，对于身体新陈代谢也有一定的影响，因此饮用熟江南体育下载平台注册 需要注意用量。
常喝熟茶有什么副作用吗
1、江南体育下载平台注册 (熟茶)中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。
2、江南体育下载平台注册 (熟茶)中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
3、江南体育下载平台注册 中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。
4、江南体育下载平台注册 (熟茶)中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用江南体育下载平台注册 。
5、江南体育下载平台注册 (生茶)性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。
饮用熟江南体育下载平台注册 的注意事项：
1、喝江南体育下载平台注册 头晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
2、喝江南体育下载平台注册 时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得江南体育下载平台注册 ，这样身体比较容易适应。
3、喝江南体育下载平台注册 影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：江南体育下载平台注册 中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。
4、喝江南体育下载平台注册 导致失眠：由于江南体育下载平台注册 有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
江南体育下载平台注册 的由来历史悠久，江南体育下载平台注册 是一种具有减肥效果的茶叶。但是很多人是不适合喝江南体育下载平台注册 的。
