红茶适合哪些人喝？

　　红茶适合哪些人喝？

　　红茶适合缺乏维生素C、便秘、体寒的人群喝，但是在饮用时一定要适量，以免增加胃肠道负担。

　　如果身体里缺乏维生素C的患者可以适当的喝一些红茶，因为红茶中含有丰富的维生素C，可以有效的补充身体所需的维生素，还可以促进身体对营养物质的吸收。患有便秘的患者也可以适当的喝一些红茶，因为红茶中含有丰富的膳食纤维，患有便秘的患者适当的喝一些红茶，可以有效的促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。体寒的患者也可以适当的喝一些红茶，因为红茶性温热，具有很好的暖胃生热效果，体寒的患者适当的喝一些红茶，可以起到一定缓解体寒的作用。

　　虽然缺乏维生素C、便秘、体寒的人群适当的喝一些红茶，对身体健康有很多好处，但是在饮用时一定不要过量，因为红茶中含有咖啡因，如果过量饮用，可能会导致大脑和神经处于兴奋状态，还有可能会导致失眠的发生。另外患有神经衰弱和热性体质的患者不可以喝红茶，以免导致病情加重。

　　平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、香蕉、苹果等，对身体健康有很多好处。

　　爱茶之人，不拒绝任何好茶，或品饮尝试，或学习交流，或收藏分享，或与己相伴相随。

　　因为知晓好茶难遇，遇到好茶，都是很难抗拒的，更何况世界上那么多红茶，不同地域、不同国度都有着不同风味的特色红茶，更是诱惑着爱茶之人难以割舍。

　　爱红茶的友，爱她汤色的艳丽，爱她甜醇无苦涩的滋味，爱她韵味的层次变化，爱她或清饮或调配的包容性广，爱她世界潮流追随风尚的国际范。