1.节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
【原料】乌龙茶
【做法】简单地用开水冲。
【功效】助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2.浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
【做法】热水煮开，就可以饮用了。
【功效】清热、利湿、治疗水肿。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
【做法】用开水冲泡。
【功效】清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
【原料】炒麦芽5钱、山楂5分。
【做法】加冰糖水冲饮。
【功效】开胃健脾、和中下气、消食除胀。
5.消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
【原料】柠檬切片。
【做法】榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
【功效】笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
6.积食喝江南体育下载平台注册
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用江南体育下载平台注册 。
【原料】江南体育下载平台注册 叶、乾菊花5朵。
【做法】热水冲泡。
【功效】帮助消化、消除油脂。
7.护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
【原料】玫瑰花5克。
【做法】温开水冲泡。
【功效】活血散淤、治肝胃气痛。
8.清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
【原料】几朵干菊花。
【做法】直接以热水冲泡。
【功效】清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
9.油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
【原料】陈皮4克。
【做法】沸水冲泡。
【功效】理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
10.食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
【原料】山楂10克。
【做法】用水煎煮。
【功效】能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
