天越冷，茶越香！冬季适宜喝哪些茶？有什么好处？

大雪意味着仲冬时节的开始。冬季是一个处处冻人的季节，身体也是见风使舵的主，寒风越狂，就越缩头缩尾，要想让它在寒风中好好运作，适时饮用冒着热气的茶是很好的选择。

红茶祛寒暖胃

逼走寒气，增强抗寒能力，才能够保证身体不再被干扰，而红茶性温，含有丰富的蛋白质和糖，可以生热暖腹。在冬季坚持用茶漱口能杀菌消炎，直接饮用还有预防流感的作用。

红茶最讨喜的还有它的融合性，可以根据喜好加入东西调配出自己喜欢喝的口感。

乌龙茶消脂解腻

乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。日本曾有人试验，每天饮用5－6杯乌龙茶，一个月后体重减轻3千克，胆固醇含量也有所降低。

乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

花茶舒心畅快

冬季是最容易引发抑郁症的季节。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变，持续的情绪低落，失去活动的兴趣。

天冷抑郁时，可以选些花茶，看花朵在杯中绽放，冲泡时，花香袭人，甘芳满口，会让人心旷神怡。或者邀三五好友一起品茶、谈心，避免让自己陷入在低落的情绪里无法自拔。

冬季身体对于热的渴求是迫切的，一般都会选择热茶，可以更极致的享受茶的香气和味道。

不过在喝茶时，不可过烫。饮茶最佳的温度应该是60度左右，不要超过70度。要让茶温保持在一定的温度上，可以选择散热较慢的紫砂壶。

美国“趣味科学网”的一项研究表明，当人感到孤独时，真的会觉得周围温度比实际情况低。人们后天会逐渐学会把生理和心理的“冷”结合起来，有被孤立感的人更倾向于喝一杯热饮，而喝茶难道不是一个约人的很好理由？

闲来松间坐，看煮松上雪。如果茶水还无法给予你足够的温暖，那么和你一起喝茶的人一定能够补充余下的温度。