夏天很多人会觉得食欲不振，有不少是因为衣裳单薄和吃凉食造成的寒湿入体所影响。入秋以后，就需要对身体进行一定的调养，让它恢复恢复。而例如普洱熟茶、红茶、黑茶这样滋润脾胃、助行气排湿的茶叶，就是很好的选择。通过喝茶祛湿，减轻脾脏的负担，胃的动力也就慢慢恢复了。
而且，普洱熟茶、红茶、黑茶这些发酵茶中，含有大量的有益菌群，在排除湿气的同时，能够清理肠胃毒素、消化肠道脂肪，最为适合调养肠胃。
解秋乏
春困秋乏，这是人在自然四季变化中的正常生理反应。但这个疲乏的感觉和状态，毕竟还是影响着日常的工作和生活。
那么，一杯提神的清茶相伴，不论提神还是集中精力都是非常明显的。解了乏，才能更好地投入工作和学习之中。
秋季饮茶，重在滋养和调理。了解了季节的特性，秋季的饮茶也就懂得挑选了。
当然喝茶还是要看自己本身，品自己喜欢的茶就是最好的，好茶好人生。
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